Wie kann MBSR bei Problemen im Umgang mit der Coronasituation helfen?

 

 

Die momentane durch das Coronavirus verursachte Situation mit rasant steigenden Fallzahlen und zunehmenden gesellschaftlichen Einschränkungen betrifft uns alle. Sie verursacht individuell und auch auf einer gesellschaftlichen Ebene viel Leiden. Die Ausübung von Achtsamkeit wie in einem MBSR-Kurs erlernt kann helfen, mit dem Leiden umzugehen.  

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